Kurse

DAS TANZWERK BIETET EUCH EIN BREIT GEFÄCHERTES TANZ
UND FITNESS REPERTOIRE

Ob Kindertanz, klassisches Ballett, Zumba, Modern/Jazz Dance, Jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittene – wir haben das passende Angebot für Euch.
Ballett Bambinis und Minis ab 4 Jahren

In diesem Unterricht geht es darum, bei Mädchen und Jungen die Freude am Tanz zu wecken. Es werden dabei spielerische Tanzbewegungen erlernt und dabei die aufrechte Körperhaltung, Musikalität, Konzentration und Fantasie geschult.

Ballett für Kinder ab 6 Jahren
Tanzwerk bietet alle Altersklassen fürs Kinderballett. Schrittweise lernen Schulkinder die Grundlagen des klassischen Balletts an der Stange „a la barre“ und in der Mitte „au milieu“. Der Unterricht vermittelt Freude am Tanzen und an der klassischen Musik. Es unterstützt die Koordination, Musikalität, Disziplin und eine aufrechte Körperhaltung.
Jazz Dance für Teens und für Tanzbegeisterte ab 9 Jahren

Mit purer Tanzfreude werden Tanzschritte, grundlegende Techniken und Haltungen aus dem Jazz Dance in Übungen und Choreografien kombiniert. Und vor allen Dingen die Musik im Stile von Lady Gaga, Katy Perry und Co.

Ballett für Teens und Erwachsene
Wir bieten Ballettunterricht für Jugendliche und Erwachsene mit und ohne Vorkenntnissen. Nach einer Exercice an der Ballettstange folgen tänzerische Schrittfolgen aus dem Ballettrepertoire durch den Raum, bei denen die aufrechte Körperhaltung und Musikalität geschult werden.
Contemporary

Contemporary bedient sich an Elementen aus den verschiedensten Tanzstilen. Hier schmelzen Ballett, Modern – Jazz Dance zusammen. In unserem umfassenden Training werden wesentliche Grundlagen gelegt, Techniken vermittelt und tänzerische Ausdrucksformen aufgebaut, die dann in die Choreografien eingearbeitet werden. Tanzvorkenntnisse sind vom Vorteil.

Yoga Als Präventionskurs zertifiziert!
Unsere Hatha Yogastunde ist geprägt von langsamen, kräftigenden und entspannenden Yoga Übungen. Eine gute Möglichkeit auch für Anfänger, die Yoga und seine positiven Wirkungen kennenlernen wollen.
Fitness

Bauch, Beine, Po! Der absolute Workout-Klassiker! Bei diesem Workout werden die Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft. Zusammen machen wir uns stark und sagen den Problemzonen den Kampf an. Neugierig geworden? Sichere dir deinen Platz und trainiere mit uns live vor Ort im Tanzwerk. 

Oder doch lieber online? Hier geht es zum Online Fitnessprogramm. 

Strong Nation
STRONG Nation ist KEIN Tanz-Workout, sondern ein Intervalltraining zu Musik. Es ist ein hochintensives 60 Minuten Workout für den ganzen Körper. Jede einzelne Kniebeuge, Burpee oder Liegestütze ist synchron zur Musik abgestimmt. Du zählst keine Wiederholungen, sondern trainierst zum Beat. Du verbrennst Kalorien und überschreitest deine Fitness Grenzen. Das Ergebnis: du fühlst dich definitiv stronger. Ideal für Fitnessbegeisterte die kein Interesse an Tanz und Choreografie haben.
Online Fitnessprogramm
Das Tanzwerk bietet Euch ein ONLINE-Fitnessprogramm an. Gemeinsam sporteln wir via Zoom. Du trainierst passend auf dein Ziel und Level BauchBeinePo. Der absolute Workout-Klassiker! Bei diesem Workout werden die Problemzonen gezielt bearbeitet und gestrafft. Was du brauchst: Zoom App, Trainingsmatte und Mini Hanteln.